Важные аспекты культуры питания

Сейчас все знают о правильном питании. И у каждого оно свое. ⠀ Вот и в наши программы ведения женщин к здоровью, мы все чаще и чаще включаем коррекцию питания. ⠀ Ведь всем известно, что основа иммунитета - в здоровом кишечнике и дружной работе всего желудочно-кишечного тракта. ⠀ Но оздоровление кишечника иногда кажется тяжелым мероприятием: уж слишком много условий, правил, диет. ⠀ Порой устаешь от изучения всего этого еще до того, как приступил к выполнению. И невольно задумываешься, а как же раньше суще