Myvideo

Guest

Login

НОРМАТИВ МЧС | Что должны уметь спасатели | СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС

Uploaded By: Myvideo
116 views
0
0 votes
0

Сегодня я поделюсь с вами одним очень интересным силовым комплексом, который сдают как норматив в подразделениях МЧС, Спецназ и других структурах. Перечень физических упражнений для проверки личного состава поисково-спасательных формирований по физической подготовке в оценочные нормативы по физической подготовке 1. Подтягивания 2. Подъём ног к перекладине 3. Подъём переворотом на перекладине 4. Отжимания на брусьях (сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях) 5. Угол в упоре на брусьях Отличными показ

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later