Тренировка на пресс у кого есть боль в шее и пояснице

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Sep 2024

12,119 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выполняйте мою тренировку на пресс стоя, если вы чувствуете дискомфорт в шее или пояснице от обычных упражнений на коврике. Делайте ее через день и не забывайте правильно питаться! Обязательно напишите в комментариях свои ощущения после тренировки!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bEhicnZTWHBtYWtvNVNLTkovTFZuZ1RVaFM0N1EvK2hHc1dkeUhpOFdXQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от На Диете | Спортхакерша

9 hours ago

00:00:15

Видео от На Диете | Спортхакерша

1 77%

На Пике Формы

9 hours ago

00:00:13

На Пике Формы

1 22%

Качалка | Тренажерный зал

9 hours ago

00:00:17

Качалка | Тренажерный зал

61 55%

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА СКАЧАТЬ

10 hours ago

00:00:59

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА СКАЧАТЬ

1 37%

7 УПРАЖНЕНИЙ ДОМА ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

10 hours ago

00:02:04

7 УПРАЖНЕНИЙ ДОМА ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

3 7%

Ученики отвечают на вопросы после занятий в Эре Инженеров

10 hours ago

00:00:50

Ученики отвечают на вопросы после занятий в Эре Инженеров

1 47%

ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА

11 hours ago

00:09:28

ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА

673 24%

Коварный

13 hours ago

00:01:05

Коварный

1.2K 93%

Тренировка дома для мужчин с резинкой Программа тренировок дома для мужчин скачать

13 hours ago

00:02:04

Тренировка дома для мужчин с резинкой Программа тренировок дома для мужчин скачать

1 31%

Растяжка на шпагат и боль Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

13 hours ago

00:01:42

Растяжка на шпагат и боль Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

3 30%

Новые трены по Бочче и победа команды красных на тренировках!

14 hours ago

01:15:48

Новые трены по Бочче и победа команды красных на тренировках!

13 61%

Отзывы о занятии по отработке продающей консультации

14 hours ago

00:18:16

Отзывы о занятии по отработке продающей консультации

1 65%

Видео от Тренировки вместе с Велияром Перуновым

14 hours ago

00:01:26

Видео от Тренировки вместе с Велияром Перуновым

20 67%

Как будем освобождать Одессу и готов ли Киев войти в состав России: Ищенко об Украине и не только.

14 hours ago

00:59:51

Как будем освобождать Одессу и готов ли Киев войти в состав России: Ищенко об Украине и не только.

31 24%

Компромиссы

14 hours ago

00:02:28

Компромиссы

5 55%

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАНАЛЕ КУЛЬТУРА

15 hours ago

00:00:59

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАНАЛЕ КУЛЬТУРА

1 94%

Шикарный гол Яниса Мерджи на тренировке.

15 hours ago

00:00:03

Шикарный гол Яниса Мерджи на тренировке.

152 5%

Мемный край

15 hours ago

00:00:08

Мемный край

329 85%

Упражнение от боли в ягодице

15 hours ago

00:01:31

Упражнение от боли в ягодице

2 16%

Спорт ВКурсе

15 hours ago

00:00:11

Спорт ВКурсе

10 26%

Крутое упражнение, которое направлено на укрепление мышц внутренней стороны бедра. Сделайте 2-3 подхода по 10-20 повторений.

16 hours ago

00:00:21

Крутое упражнение, которое направлено на укрепление мышц внутренней стороны бедра. Сделайте 2-3 подхода по 10-20 повторений.

1.6K 48%

Тренировка на стадионе (1 часть)

16 hours ago

00:02:26

Тренировка на стадионе (1 часть)

36 12%

Техническая тренировка от

16 hours ago

01:56:40

Техническая тренировка от

5 76%

УЧЕБНИК ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ РАЗГОВОРНЫЙ КУРС ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО АУДИО КУРС

16 hours ago

00:01:41

УЧЕБНИК ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ РАЗГОВОРНЫЙ КУРС ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО АУДИО КУРС

1 94%

0 Comments

Guest