Подними руки ВВЕРХ на 1 минуту! Быстрая практика для здоровья всего организма!

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Сегодня я расскажу об удивительной и очень эффективной практике. Она заключается в том, что нужно несколько раз в день поднимать руки вверх. Зачем это делать и что это даёт? Скорее смотрите выпуск. Ну что, понравилась практика? И не забывайте сцеплять руки в замок и потягиваться! Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥 СТРУКТУРА: 00:00 — Поднимаем руки 02:15 — Замок 02:33 — Рекомендации ✔ Подписывайтесь на канал 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники - ⠀

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bEc2L2xsTHpkcWE2YU5JZ2tGZ1dNa3NKMHZoVDdyS0RsZmp1SUJkaGY3bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Камала Харрис! Бесплатные мигранты для всех! Мы готовы платить за операции по смене пола! Мы любим аборты! Мы любим аборты! Подн

1 day ago

00:00:30

Камала Харрис! Бесплатные мигранты для всех! Мы готовы платить за операции по смене пола! Мы любим аборты! Мы любим аборты! Подн

1 14%

Выпуск 224. Родион Овчинников: Табаков, Богомолов, Зеленский

3 days ago

01:21:25

Выпуск 224. Родион Овчинников: Табаков, Богомолов, Зеленский

131 19%

КАК СДЕЛАТЬ ОТВРАЩЕНИЕ К АЛКОГОЛЮ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ПОСЛЕ ЗАПОЯ

4 days ago

00:02:05

КАК СДЕЛАТЬ ОТВРАЩЕНИЕ К АЛКОГОЛЮ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ПОСЛЕ ЗАПОЯ

1 74%

Мода и стиль

5 days ago

00:00:01

Мода и стиль

193 61%

Женский Взгляд | события в обществе

6 days ago

00:02:35

Женский Взгляд | события в обществе

888 25%

Гудбай

6 days ago

00:01:44

Гудбай

108 12%

Сообщение о вандалах

7 days ago

00:01:31

Сообщение о вандалах

1 66%

Как может сломаться новый счётчик горячей воды

7 days ago

00:08:50

Как может сломаться новый счётчик горячей воды

366 53%

Улицы разбитых фонарей | s10e22 | Товарищ по партии

1 week ago

00:46:11

Улицы разбитых фонарей | s10e22 | Товарищ по партии

19 54%

КУРОЧКА под КАРТОФЕЛЬНО-СЫРНОЙ ШУБОЙ!

1 week ago

00:00:56

КУРОЧКА под КАРТОФЕЛЬНО-СЫРНОЙ ШУБОЙ!

1.4K 50%

Забрал свои новые часы с Озона, крутые блин

1 week ago

00:00:58

Забрал свои новые часы с Озона, крутые блин

1 45%

Мощная Матрица Гаряева для Полного Исцеления Программирование ДНК Квантовое Исцеление Звуком

1 week ago

01:31:08

Мощная Матрица Гаряева для Полного Исцеления Программирование ДНК Квантовое Исцеление Звуком

1 40%

О ГОСПОДИ, НЕ ДАЙ#стихи #цитата #shorts

1 week ago

00:00:11

О ГОСПОДИ, НЕ ДАЙ#стихи #цитата #shorts

1 70%

Шара Буллет будет биться с топами и заберет Титул чемпиона после Громкой Сенсации на турнире UFC 308

1 week ago

00:03:15

Шара Буллет будет биться с топами и заберет Титул чемпиона после Громкой Сенсации на турнире UFC 308

1 23%

1000 голд наживки РОЗЫГРЫШ 27 октября Русская Рыбалка 4

2 weeks ago

00:01:44

1000 голд наживки РОЗЫГРЫШ 27 октября Русская Рыбалка 4

1 34%

Антоха МС Выше

2 weeks ago

00:04:50

Антоха МС Выше

1 29%

Семнадцать мгновений весны Диалог Штирлица с генералом вермахта в поезде ссыолки на все серии HD

2 weeks ago

00:12:53

Семнадцать мгновений весны Диалог Штирлица с генералом вермахта в поезде ссыолки на все серии HD

1 46%

Лучший смартфон до 10000 рублей. Itel Vision 3 Plus обзор. Ител Вижен 3+.

2 weeks ago

00:15:33

Лучший смартфон до 10000 рублей. Itel Vision 3 Plus обзор. Ител Вижен 3+.

3 16%

Катерина Красильникова - Лети

2 weeks ago

00:03:45

Катерина Красильникова - Лети

2 90%

Ээ подними по-братски да пахан! Усман Магомедов.

2 weeks ago

00:00:19

Ээ подними по-братски да пахан! Усман Магомедов.

1 21%

Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!

2 weeks ago

02:00:58

Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!

2 11%

Андрей Мисин, ИСТИНА

2 weeks ago

00:03:54

Андрей Мисин, ИСТИНА

1 32%

Наталья Влади - СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ (Премьера клипа, 2024)

2 weeks ago

00:03:08

Наталья Влади - СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ (Премьера клипа, 2024)

1 71%

Шуба лама своими руками крючком | простой МК | свяжет любой

2 weeks ago

00:14:15

Шуба лама своими руками крючком | простой МК | свяжет любой

1 40%

0 Comments

Guest