Упражнения на гибкость спины | SMSTRETCHING

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Cегодня SMSTRETCHING покажет упражнения для мышц спины. Продуктивность тренировок, форма тела, самочувствие и даже бодрость зависят от того, насколько «уверенно» себя чувствует позвоночник! Смотри, запоминай и выполняй, чтобы укрепить мышцы. Лови упражнения для осанки в домашних условиях — тренировка спины без инвентаря, похода в спортзал и лишних затрат! 0:18 Наклоны вперед 0:56 Округление поясницы 1:42 Лягушка 3:06 Растяжка вверх 3:43 Мост 4:20 Растягивание поясницы 4:52 Колени к груди

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bEZxT2x6NXJCTlFwSzcxYm1sMUhPYVNaZThYbXJJSUlFdUhQeDVYMnFocz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Михаил Иванович на

8 hours ago

00:00:47

Михаил Иванович на

1 23%

Речь участника СВО на

8 hours ago

00:00:26

Речь участника СВО на

1 48%

Тянь Лэйтянь на

8 hours ago

00:00:51

Тянь Лэйтянь на

1 5%

ПЕРЕСТАНЬТЕ игнорировать Свою боль в спине!

8 hours ago

00:00:50

ПЕРЕСТАНЬТЕ игнорировать Свою боль в спине!

2 17%

Khovansky Live ЗАДАНИЕ НА КАНИКУЛЫ (10 книг от Хованского)

8 hours ago

00:09:51

Khovansky Live ЗАДАНИЕ НА КАНИКУЛЫ (10 книг от Хованского)

1 68%

Занятие по ФЭМП в средней группе Путешествие в сказку

8 hours ago

00:22:48

Занятие по ФЭМП в средней группе Путешествие в сказку

1 15%

Сотрудниками ФСБ России задержаны несколько граждан РФ, которые по заданию украинских спецслужб готовил теракты в Белгородской,

8 hours ago

00:02:00

Сотрудниками ФСБ России задержаны несколько граждан РФ, которые по заданию украинских спецслужб готовил теракты в Белгородской,

1 75%

Опробовать будущую профессию, минуя годы обучения - такая возможность есть теперь у школьников. Решить сложную задачу выбора де

8 hours ago

00:01:56

Опробовать будущую профессию, минуя годы обучения - такая возможность есть теперь у школьников. Решить сложную задачу выбора де

1 7%

Парные веера на Невском Драконе 24

8 hours ago

00:02:16

Парные веера на Невском Драконе 24

1 91%

начинающие на драконе

8 hours ago

00:02:28

начинающие на драконе

1 19%

Новогодний творческий марафон Анны Зак - 2025. Второе Задание.

8 hours ago

00:05:32

Новогодний творческий марафон Анны Зак - 2025. Второе Задание.

1 57%

Утренняя зарядка | D Billions Детские Песни | Dbillions на русском

8 hours ago

00:02:28

Утренняя зарядка | D Billions Детские Песни | Dbillions на русском

2 55%

Тунг на

8 hours ago

00:00:19

Тунг на

1 61%

Ян на 24

8 hours ago

00:03:04

Ян на 24

1 42%

8 превращений на

8 hours ago

00:00:30

8 превращений на

1 54%

8 превращений на 24

8 hours ago

00:00:15

8 превращений на 24

1 50%

начинающие Чэнь на

8 hours ago

00:02:28

начинающие Чэнь на

1 77%

Финал женщины Чэнь на Невском Драконе 24

8 hours ago

00:03:06

Финал женщины Чэнь на Невском Драконе 24

1 72%

ФСБ задержала в Калужской области россиянина, который по заданию украинских спецслужб собирал бомбы

9 hours ago

00:02:00

ФСБ задержала в Калужской области россиянина, который по заданию украинских спецслужб собирал бомбы

323 6%

Номер на Невском Драконе 24

9 hours ago

00:05:06

Номер на Невском Драконе 24

1 50%

Номер на Драконе

9 hours ago

00:05:09

Номер на Драконе

1 77%

ФСБ задержала в Калужской области россиянина, работавшего на Украину. В задачу 48-летнего мужчины входила сборка самодельных бом

9 hours ago

00:01:53

ФСБ задержала в Калужской области россиянина, работавшего на Украину. В задачу 48-летнего мужчины входила сборка самодельных бом

1 64%

Как брать лактат самостоятельно на тренировке. Лактометр Eaglenos #triathlon #ironman

9 hours ago

00:01:08

Как брать лактат самостоятельно на тренировке. Лактометр Eaglenos #triathlon #ironman

7 60%

Расчеты самоходных гаубиц Гвоздика группировки войск Север при выполнении огневых задач сорвали подвоз БК и личного состава

9 hours ago

00:01:08

Расчеты самоходных гаубиц Гвоздика группировки войск Север при выполнении огневых задач сорвали подвоз БК и личного состава

1 52%

0 Comments

Guest