Guest
Подводящие упражнения это основа профессиональной гимнастики. Гимнастика не любит безбашенных киданий. Для безопасного выполнения элемента необходимы тренировки от простого к сложному. В этом видео ты найдешь 15 простых подготовительных упражнений для стойка на руках на брусьях. ▶️ Используй И помни ты всегда, можешь больше. Польза: 🔸 Посмотрев это видео, ты сможешь делать сделать выход в стойку на руках на брусьях как гимнаст: безопасно, красиво, в любом состоянии 😁 Особенности разучивания: 🔸 15 шагов от простого к сложному. 🔸 Для среднего уровня подготовки 🔸 Для тренировки на площадке у дома -------------------------------------------------------------------- Стойка на Руках за 6 недель 👇 Программы Тренировок здесь👇 -------------------------------------------------------------------- Стати Блога здесь👇
