Как научиться правильно прыгать на скакалке. Топ 20 упражнении

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 May 2019

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как научиться правильно прыгать на скакалке. Топ 20 упражнений Что внутри: Комбинация трюков со скакалкой 0:11 Упражнение 1. Прыжки на скакалке способом “бег на месте“ 0:44 Упражнение 2. Бег с высоким пониманием колена 1:50 Упражнение 3. Бег с захлестом голени 2:06 Основные моменты в беге на месте 3:01 Упражнение 4. Прыжки с выведением пятки вперед 3:28 Упражнение 5. Прыжки с выведением носка назад 4:14 Упражнение 6. Техника “пятка-носок“ 4:42 Упражнение 7. Техника “пятка-пятка“ 5:33 Упражнение 8. Техника “

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bEFRL2RyMGxJaUp5RWVRL1hJa0JVeGtreHA2MzcyK0xkRGpoTjBXeUJIbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Екатерина Шульман. Демократия сдулась Почему мир правеет и голосует за диктаторов

23 hours ago

01:53:23

Екатерина Шульман. Демократия сдулась Почему мир правеет и голосует за диктаторов

1 36%

ИСКУССТВО ПОФИГИЗМА ЗА 10 МИНУТ

1 day ago

00:11:20

ИСКУССТВО ПОФИГИЗМА ЗА 10 МИНУТ

1 52%

как круто ПОКРАСИТЬ ВИДЕО В PREMIERE PRO / начни красить быстро и легко

3 days ago

00:24:33

как круто ПОКРАСИТЬ ВИДЕО В PREMIERE PRO / начни красить быстро и легко

1 41%

ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...

1 week ago

00:11:30

ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...

1 24%

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

1 week ago

00:20:51

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

1 15%

Ментальная Диета, Серия лекций. Лекция 9. Невилл Годдард. #невиллгоддард

2 weeks ago

00:28:12

Ментальная Диета, Серия лекций. Лекция 9. Невилл Годдард. #невиллгоддард

1 22%

Это НЕ СИЛА! Все о вреде растительного масла! #растительноемасло

2 weeks ago

00:00:48

Это НЕ СИЛА! Все о вреде растительного масла! #растительноемасло

1 69%

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

2 weeks ago

01:39:06

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

9 38%

Ykrаuна сделала это впервые. Оказывается и в эту игру они научились играть.

2 weeks ago

00:37:27

Ykrаuна сделала это впервые. Оказывается и в эту игру они научились играть.

1 46%

ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков

2 weeks ago

00:33:48

ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков

1 78%

10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому

2 weeks ago

01:41:42

10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому

20 94%

Что такое настоящая ЛЮБОВЬ Один главный признак

2 weeks ago

00:04:02

Что такое настоящая ЛЮБОВЬ Один главный признак

1 49%

Крокодилы делают ловушки для людей

2 weeks ago

00:00:10

Крокодилы делают ловушки для людей

1 40%

КАРМА ГОРОСКОП 2025-2026 СУДЬБОНОСНЫЕ ПЕРЕМЕНЫПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЛУННЫЕ УЗЛЫ с - 2026

2 weeks ago

01:25:50

КАРМА ГОРОСКОП 2025-2026 СУДЬБОНОСНЫЕ ПЕРЕМЕНЫПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЛУННЫЕ УЗЛЫ с - 2026

1 15%

Ксения Бородина | Как выбирать инфантильных мужчин | Разбор от психотерапевта

2 weeks ago

00:31:24

Ксения Бородина | Как выбирать инфантильных мужчин | Разбор от психотерапевта

1 23%

Очищение организма: Три признака интоксикации. Бая Че доктор натуропатии

2 weeks ago

00:06:08

Очищение организма: Три признака интоксикации. Бая Че доктор натуропатии

1 59%

Техномагия - описание системы от Николая Журавлева

3 weeks ago

00:48:11

Техномагия - описание системы от Николая Журавлева

1 24%

стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 розыгрыш ножа в январе #shorts

3 weeks ago

00:00:00

стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 розыгрыш ножа в январе #shorts

1 86%

ОБУЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ 2024. Bangkok University. Поступление в престижный университет.

3 weeks ago

00:30:43

ОБУЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ 2024. Bangkok University. Поступление в престижный университет.

5 13%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

3 weeks ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 50%

Обуздал ДЕРЗКУЮ ДЕВУШКУ и сходил с ней на свидание. Пример знакомства в Instagram

3 weeks ago

00:48:31

Обуздал ДЕРЗКУЮ ДЕВУШКУ и сходил с ней на свидание. Пример знакомства в Instagram

1 54%

Как научиться сдерживать гнев Библия отвечает. Протоиерей Владимир Новицкий

3 weeks ago

00:04:00

Как научиться сдерживать гнев Библия отвечает. Протоиерей Владимир Новицкий

1 25%

Один из основателей бизнес-образования в России. Виталий Булавин про развитие и ненависть к серости

3 weeks ago

02:45:52

Один из основателей бизнес-образования в России. Виталий Булавин про развитие и ненависть к серости

1 64%

Сильная женщина

3 weeks ago

00:03:28

Сильная женщина

1 93%

0 Comments

Guest