Комплекс 20 минут с весом тела

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Mar 2023

31,041 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Из бесплатной программы на сайте кузница спорта Комплексная нагрузка. В течении 20 минут: - 12 приседания Казак - 6 бурпи без прыжка - 12 приседания Спартанца на одной ноге - 6 бурпи без прыжка - 12 приседания Спартанца на другой ноге - 6 бурпи без прыжка - 12 прыжковые выпады - 6 бурпи без прыжка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bE9TWnJQRVdxYitsSkcwaGIzTUVmOVdHVlQyTEtpSEl6T1VmbDAyb2ZDaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Соревнование троек 2024 - Вологда vs Вельск - GoPro

27 minutes ago

00:06:44

Соревнование троек 2024 - Вологда vs Вельск - GoPro

1 17%

ЖК Лермонтовский 54 в Центре Петербурга для Жизни и под Инвестиции в Недвижимость СПб и Новостройки

29 minutes ago

00:25:14

ЖК Лермонтовский 54 в Центре Петербурга для Жизни и под Инвестиции в Недвижимость СПб и Новостройки

1 83%

Секрет популярности. Николай Картозия об искусстве продюсирования, Ивлеевой и феномене Познера

57 minutes ago

01:33:32

Секрет популярности. Николай Картозия об искусстве продюсирования, Ивлеевой и феномене Познера

1 21%

Обзор EWAPROTECT от EWA PRODUCT | Адоптоген от ЭВА ПРОДАКТ

2 hours ago

00:14:27

Обзор EWAPROTECT от EWA PRODUCT | Адоптоген от ЭВА ПРОДАКТ

1 12%

Великая Китайская стена

2 hours ago

00:04:38

Великая Китайская стена

4 26%

ЗА СВЯЗЬ. ПЕСНЯ ПРО СВЯЗИСТОВ. ДУШЕВНАЯ ВОЕННАЯ ПЕСНЯ. ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ ПРИЧАСТНЫМ. ДОБРОЙ ПАМЯТИ.

3 hours ago

00:03:27

ЗА СВЯЗЬ. ПЕСНЯ ПРО СВЯЗИСТОВ. ДУШЕВНАЯ ВОЕННАЯ ПЕСНЯ. ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ ПРИЧАСТНЫМ. ДОБРОЙ ПАМЯТИ.

1 16%

Полное восстановление фар + оклейка

3 hours ago

00:00:42

Полное восстановление фар + оклейка

1 55%

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

3 hours ago

00:14:26

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

1 83%

Video by СКК - 2.0

4 hours ago

00:00:14

Video by СКК - 2.0

143 61%

Осина - зимняя заготовка сырья. Простатит, аденома, нефрит, панкреатит, диабет, геморрой, колит.

4 hours ago

00:11:26

Осина - зимняя заготовка сырья. Простатит, аденома, нефрит, панкреатит, диабет, геморрой, колит.

1 70%

LSD Underground 12 (1966) Full Album

4 hours ago

00:30:09

LSD Underground 12 (1966) Full Album

1 55%

Rocket Team х Fight Nights | 8 тур | Winline Кубок Media League

4 hours ago

02:28:56

Rocket Team х Fight Nights | 8 тур | Winline Кубок Media League

311K 33%

Как правильно сажать чеснок

4 hours ago

00:00:50

Как правильно сажать чеснок

1 95%

NTIGUNG IM BUNDESTAG! LASST MEINE TOCHTER IN RUHE! RIESEN EKLAT JAGT GERADE 2 MIO KLICKS!

4 hours ago

00:08:15

NTIGUNG IM BUNDESTAG! LASST MEINE TOCHTER IN RUHE! RIESEN EKLAT JAGT GERADE 2 MIO KLICKS!

2 60%

Омега 3 Ультра

5 hours ago

00:03:01

Омега 3 Ультра

2 16%

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

5 hours ago

00:59:54

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

2 84%

Первый рабочий боевой экзоскелет. Хамари Медоед-2.

5 hours ago

01:30:50

Первый рабочий боевой экзоскелет. Хамари Медоед-2.

1 55%

28 SIBERIAN WELLNESS | PRODUCT DAY | Здоровье, инновации, спорт, красота

5 hours ago

02:25:51

28 SIBERIAN WELLNESS | PRODUCT DAY | Здоровье, инновации, спорт, красота

1 58%

Pamela Reif 20 MIN UPPER BODY + BOTTLES & BOOTY BAND - for a sexy back, posture, chest, arms & lower back

5 hours ago

00:22:22

Pamela Reif 20 MIN UPPER BODY + BOTTLES & BOOTY BAND - for a sexy back, posture, chest, arms & lower back

5 64%

Как WG вслед за Ким Чен Ыном посетил чудо-теплицы

5 hours ago

00:04:49

Как WG вслед за Ким Чен Ыном посетил чудо-теплицы

5.4K 61%

Наталья Андрейченко о Мэри Поппинс, Михалкове, Кончаловском и Мастроянни

6 hours ago

01:12:58

Наталья Андрейченко о Мэри Поппинс, Михалкове, Кончаловском и Мастроянни

1 27%

Радий Хабиров. Республика LIVE #дома. г. Уфа. Детский реабилитационный комплекс Салют, октябрь 2024 г.

6 hours ago

00:43:55

Радий Хабиров. Республика LIVE #дома. г. Уфа. Детский реабилитационный комплекс Салют, октябрь 2024 г.

22 48%

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

6 hours ago

00:10:31

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

1 80%

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

6 hours ago

00:09:24

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

1 35%

0 Comments

Guest