Йога это самое полезное, что вы можете сделать для своего мозга

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всего 20 минут занятий йогой улучшают способность к переключению и концентрации внимания на 10 часов. Физические упражнения воздействуют на префронтальную кору мозга, способствуют увеличению объема гиппокампа – важнейшего центра в памяти мозга. Укрепление гиппокама и префрональной коры тормозит развитие болезней, связанных с мозгом. Занимайтесь йогой 3-4 раза в неделю не менее 30 минут. Ваш личный тренер – приложение Unagrande YogaClub Скачивайте наше мобильное приложение: Android: iOS: Подписывайтесь на нас: Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bE5ZRUd3ZVYreXNDQTl3YWhhWW5reUJLbnV5SEtNZHVUNkdOWDNmdUN3UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Беседа Можно ли переспорить материалистов.

just now

00:52:15

Беседа Можно ли переспорить материалистов.

1 13%

ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! Часть 2.

just now

00:13:06

ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! Часть 2.

1 89%

ПЕРЕСМАТРИВАЙ Пока Не поймёшь! 100% Эти Знания Изменят Твою Жизнь в Лучшую Сторону Анар Дримс

recently

00:44:53

ПЕРЕСМАТРИВАЙ Пока Не поймёшь! 100% Эти Знания Изменят Твою Жизнь в Лучшую Сторону Анар Дримс

1 40%

Устойчивость и непоколебимость. Как развить эти качества

recently

00:19:51

Устойчивость и непоколебимость. Как развить эти качества

1 92%

Поднимайте руки вверх! А зачем

14 minutes ago

00:07:36

Поднимайте руки вверх! А зачем

1 45%

Сурья Намаскар, или приветствие солнцу

21 minute ago

00:17:40

Сурья Намаскар, или приветствие солнцу

2 20%

Как происходит уход святых Махасамадхи Пайлота Бабаджи

32 minutes ago

00:21:59

Как происходит уход святых Махасамадхи Пайлота Бабаджи

1 5%

Время спорта. Йога табата на укрепление тела

33 minutes ago

00:05:00

Время спорта. Йога табата на укрепление тела

1 38%

КТО ТАКИЕ кошмарные соседи из That's Not My Neighbor Всё о монстрах Кошмарного режима

48 minutes ago

00:13:25

КТО ТАКИЕ кошмарные соседи из That's Not My Neighbor Всё о монстрах Кошмарного режима

1 62%

Алан Уотс. Природа, мужчина и женщина, путь освобождения. Полная версия

1 hour ago

10:37:11

Алан Уотс. Природа, мужчина и женщина, путь освобождения. Полная версия

1 18%

СРОЧНОЕ сообщение для жителей РОССИИ Это уже НАЧАЛОСЬ!

1 hour ago

00:55:56

СРОЧНОЕ сообщение для жителей РОССИИ Это уже НАЧАЛОСЬ!

1 50%

Цигун для начинающих. Разминка, базовая стойка и техника трансформации энергии Ци.

1 hour ago

00:44:12

Цигун для начинающих. Разминка, базовая стойка и техника трансформации энергии Ци.

1 85%

Монахи скрывали это знание 1000 лет. Самадхи - научные факты

1 hour ago

00:13:48

Монахи скрывали это знание 1000 лет. Самадхи - научные факты

1 5%

Нечто феноменальное происходит, когда тебе исполняется 33, 42/46, 60

2 hours ago

00:15:20

Нечто феноменальное происходит, когда тебе исполняется 33, 42/46, 60

1 35%

Набор для медитации

2 hours ago

00:00:18

Набор для медитации

3 32%

Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка

2 hours ago

00:17:54

Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка

1 5%

10 минут йоги с утра, когда времени мало

2 hours ago

00:10:47

10 минут йоги с утра, когда времени мало

1 31%

Сеанс прямого ченнелинга по вопросам Украины ситуации в мире и дальнейшей судьбе цивилизации!

2 hours ago

01:23:03

Сеанс прямого ченнелинга по вопросам Украины ситуации в мире и дальнейшей судьбе цивилизации!

1 67%

Мы можем увеличить эффективность мозга в 3000 раз!

2 hours ago

00:22:42

Мы можем увеличить эффективность мозга в 3000 раз!

1 79%

Как дурят женщин: массаж лица, маска из Fairy, косметика на рынке в РФ | Косметолог Сания Сидоренко

2 hours ago

00:32:24

Как дурят женщин: массаж лица, маска из Fairy, косметика на рынке в РФ | Косметолог Сания Сидоренко

1 6%

КРИЙЯ ЙОГА | Активная Йога Действия | 50 минут

2 hours ago

00:48:01

КРИЙЯ ЙОГА | Активная Йога Действия | 50 минут

1 35%

МИР НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ! ПАРАД ПЛАНЕТ , КВАНТОВЫЙ СКАЧОК, РИТУАЛЫ И ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗНАКОВ

3 hours ago

01:01:57

МИР НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ! ПАРАД ПЛАНЕТ , КВАНТОВЫЙ СКАЧОК, РИТУАЛЫ И ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗНАКОВ

1 47%

Открываем мир гималайской йоги с КЛУБОМ!

3 hours ago

00:05:06

Открываем мир гималайской йоги с КЛУБОМ!

74 64%

Эта колумбийка в офисе не дает мне покоя Порно русское домашнее

3 hours ago

00:25:18

Эта колумбийка в офисе не дает мне покоя Порно русское домашнее

879 41%

0 Comments

Guest