Guest
Как входить в медитацию? Примите удобное для тела положение, закройте глаза, направьте внимание на дыхание, почувствуйте опору на землю и позвоночник-ось. Настройтесь на звук и позвольте телу пропускать его через себя, чувствуйте происходящие изменения и спонтанные движения, которые хочет совершить тело. Поместите в центр груди Коловрат, движущийся по часовой стрелке и ощутите как меняется состояние, дыхание становиться глубже, пространства в грудной клетке - больше. Вспомните своих родителей, бабушек и дедушек, предков и род. Увидьте вашу вечную связь с ними, их поддержку, силу и веру в вас. Наполните этим золотым светом каждую нить, клетку и ситуацию внутри вас, с ощущением благодарности, единства и вечной жизни, текущей через все что вас окружает. Позвольте вашему телу и душе вспомнить себя, расшириться и исцелиться. Славянское Било, или плоские колокола - древний инструмент, используемый в наше время целителями, терапевтами, психологами, реабилитологами и музыкантами для гармонизации, раств
