Чэнь Чжэнлэй - хуньюань чжуан, цзо чжуан, пань цзо

Чэнь Чжэнлэй объясняет выполнение столба хуньюань чжуан, медитации сидя а стуле (цзо чжуан) и медитации сидя со скрещенными ногами (пань цзо). Это отрывок из трехсерийного фильма мастера Чэнь Чжэнлэя, посвященного методам яншэньгун Чэньши тайцзицюань, который полностью есть в нашей группе в разделе “видеозаписи“ в папке “Чэнь Чжэнлэй.нэйгун“. Просто не у всех хватает терпения и мотивации посмотреть целиком учебный видеофильм, а отрывок посмотреть проще)). И фильмы и этот отрывок на китайском языке, но с хорошими китайскими и английскими субтитрами.