Guest
Как учиться, когда у тебя НОЛЬ мотивации Как перестать прокрастинировать, когда совсем нет желания работать? Просто: найми дембеля-сержанта, который будет стоять сзади и постоянно орать тебе на ухо. Но если сержант-дембель для тебя – непозволительная роскошь, то четыре совета из этого видео могут помочь. 1. Нужно выйти из дома и прогуляться. Обязательно! Движение и витамин D могут выбить из тебя любую усталость. 2. Надо решить, над какой задачей ты будешь работать. Если это длинный список дел - отложи его. Тебе нужно посвятить себя одному заданию, а этот список будет только отвлекать и всё усложнять. 3. После того, как ты выбрал задание, над которым будешь работать, нужно всё расчистить, т.е. убрать рабочее место, стол и рабочий стол на компе. Пространство должно быть таким, чтобы ничего не мешало работе. 4. Наконец, чтобы начать делать задание, используй приём малых усилий. Обычно, ментальное сопротивление возникает из-за сложности выполнения задания, поэтому не нужно ставить себе целью сделать всё идеально с первого раза. И помни: редактировать уже написанный текст куда проще, чем создавать шедевр с чистого листа. После просмотра данного видео узнаете “ как подготовиться к сессии “ и “ как заставить себя учиться “ Мотивация к учебе - очень важная вещь, особенно если у вас дистанционное обучение . Очень важно повышать свою продуктивность на карантине и не забывать про самообразование . Мотивация учиться можно черпать из видео тематики “ учись со мной “ (study with me). Так же можете посмотреть такие видео у меня на канале : учись со мной мотивация Личностный рост и Саморазвитие Momentum (расширение на Chrome): Ищешь те самые долгосрочные решения проблем? Правило двадцати секунд: Упреждай последствия: Мой совет по самодисциплине #1: Книга Томаса Франка - 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНЫМ ОЦЕНКАМ : Лучшие книги по Личной эффективности: Лучшие Бизнес книги: Тайм коды к видео: 0:00 Вступление 0:37 Невероятный совет от Шайа ЛаБафа 1:03 Короткое предисловие 1:23 Первый Этап развития Мотивации 1:47 Научные доказательства важности первого этапа 2:44 Второй этап развития Мотивации 3:02 Объяснение важности второго этапа на примере Хомячков 3:25 Записывайте задания 3:48 Третий пункт развития Мотивации 4:04 Объяснение важности третьего этапа на примере шеф-повара Энтони Бурдена 4:34 Четвертый этап развития Мотивации 5:39 Практическая Мудрость 5:55 Сила приема маленьких усилий на опыте Томаса 6:52 Секрет продуктивных людей 6:58 Сайт Томаса Франка 7:50 Конец видео ( Для тех, у кого нет мотивации смотреть видео :) ) Оригинал видео: Наш сайт: Томас Франк Вконтакте: Канал Тома: Русский Сайт Томаса: Телеграмм канал Томас Франк: Томас Франк в Яндекс Дзен : Сайт Тома: Также, рекомендуем: Лучшие книги по Личной эффективности: Лучшие Бизнес книги:
