Шаг и положение предмета на полу (одной рукой) - фронтальная плоскость

Неврология // #Неврология Начните с того, что встаньте, держа в одной руке небольшой предмет, например, коврик или подставку. Потренируйтесь делать большой шаг в сторону и положить предмет на пол той же рукой. Держите заднюю ногу прижатой к полу. Вернитесь в исходное положение. Повторите большой шаг в сторону и поднимите предмет с пола. Вернитесь в исходное положение. Постепенно увеличивайте расстояние, на которое вы ступаете, чтобы увеличить сложность. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Функциональная_практика #Самостоятельная #Средний #Ноги #рассеянный_склероз #Стоя #Общее_тело #Игрушки