Данное видео помогает разогреть и привести в порядок суставы, связки, сухожилия. Видео взято с авторского курса Сергея Грома “Быть_Делать_Иметь“, на который можно зарегистрироваться в группе . Я считаю этот курс очень стоящим!!!
Hide player controls
Hide resume playing