FITOUT-выпуск2-как стать выносливым или статодинамика для единоборств-часть1

Привет, друзья! В этом выпуске мы поговорим о том как повысить выносливость. У нас в гостях Дмитрий Алферьев(Мастер Спорта России по пауэрлифтингу (IPF), Кандидат в мастера спорта по борьбе самбо,. Кандидат в мастера спорта по грепплингу (FILA), Синий пояс по бразильскому джиу-джитсу.) и Никита Томчук(Мастер Спорта России по киокусинкай каратэ, 2 дан Чемпион России, Серебренный призер чемпионата Европы, Инструктор Санкт-Петербургской Федерации Киокусинкай каратэ СК ФУДОШИН.). Они помогут нам разобраться в с