Консультант по детскому сну | Kateformom

Сохраняйте 4 правила сброса 3-го сна 👇 1️⃣ используйте плавающий режим, когда при 3-х снах малыш немного перегуливает, а при 2-х снах немного недогуливает или микросон 2️⃣ равномерно перераспределите суточное ВБ, не допуская перегулов по вечерам (тусить по 5 часов до отбоя небезопасно для нервной системы ребенка в этом возрасте, проверено 🙌) 3️⃣ при необходимости уложите малыша раньше в ночь (если он недоспал днем или пока не тянет большие отрезки ВБ) 4️⃣ будьте гибкими, наблюдайте за потребностями и признаками усталости (2 недели после завершения перехода, когда 3 сна больше не проскакивают). Все особенности режима и сна детей в этот период — уже в гайде «5-9 месяцев» по ссылке в шапке профиля 🙌 За ❤️ шлю поцелуи, а в комментариях помогу вам, если вы испытаете затруднения в сбросе 3-го сна.