Дыхание при повышенной тревожности, напряжении, панических атаках. Эффективная практика на 1 минуту

Панические атаки, тревога, напряжение. Помогите себе и своему организму восстановиться и вновь почувствовать жизнь, счастье и радость. Буду рад вашим комментариям и лайкам. Подписывайтесь на канал, это помогает продвигать видео и распространять данную тему. Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту РНКБ 2200 0202 0649 7648 Николай Александрович К. Мой Инстаграм Мой ВК Если Вы понимаете, что Вам нужна помощь специалиста психолога, оставляю ссылку на Московскую ассоциацию аналитической психологии (МААП), здесь можно найти специалиста, который прошел личный психоанализ (посещает супервизии и интервизии) и имеет квалификацию и способен оказывать профессиональную помощь Юнгианский анализ - форма глубинная психотерапии. #паническиеатаки #неврозы #депрессия #дыхательнаягимнастика