Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

РУТУБ: ----------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - ————————————————————————- Гипер кифоз или кифоз - это нарушение осанки с ярко выраженным искривление спины наружу. От этого становится сутулая спина и нарушается осанка. Важно, уже на первом этапе изменения осанки обратить на это внимание и исправлять с помощью простых упражнений, пока это не привело к более серьёзным последствиям! Тайминг: 00:50 - о кифозе 04:34 - разминка 06:52 - первое упр-е раскрыти грудной клетки 07:56 - второе упр-е на гибкость раскрытие с прямыми руками 08:36 - третье упр-е на гибкость вращение поеч 09:57 - четвёртое упр-е замок за спиной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bDBWV2FpYXd0SEVZSy9YQTloa0liVGQyTklteUJ3WElkTnB4L1ZKVG51Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как исправить сутулость и скругленные плечи: 5 упражнений для ровной осанки

2 weeks ago

00:07:30

Как исправить сутулость и скругленные плечи: 5 упражнений для ровной осанки

38 66%

YAMAGUCHI Как исправить осанку за 10 минут в день Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

2 weeks ago

00:11:17

YAMAGUCHI Как исправить осанку за 10 минут в день Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

45 88%

Как убрать груднои кифоз Лечебные упражнения от кифоза. ЛФК. Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 2

4 weeks ago

00:23:57

Как убрать груднои кифоз Лечебные упражнения от кифоза. ЛФК. Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 2

69 35%

СУТУЛОСТЬ: как выпрямить спину в грудном отделе Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 6

4 weeks ago

00:21:30

СУТУЛОСТЬ: как выпрямить спину в грудном отделе Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 6

20 79%

Мое образование, опыт работы на государство. ПУТЬ к созданию своей методики лечения.

4 weeks ago

00:11:45

Мое образование, опыт работы на государство. ПУТЬ к созданию своей методики лечения.

122 40%

Лечение сколиоза, кифоза, лордоза, чтобы вернуть талию и уменьшить живот

4 weeks ago

00:04:18

Лечение сколиоза, кифоза, лордоза, чтобы вернуть талию и уменьшить живот

23 25%

Артроз: причины стирания суставов, последствия, упражнение для профилактики

4 weeks ago

00:47:01

Артроз: причины стирания суставов, последствия, упражнение для профилактики

7 62%

Как отличить кифоз от сутулости Способы лечения кифоза без операции

4 weeks ago

00:05:07

Как отличить кифоз от сутулости Способы лечения кифоза без операции

10 27%

Как правильно сидеть, лежать и спать, чтобы не навредить своему позвоночнику!

4 weeks ago

00:03:10

Как правильно сидеть, лежать и спать, чтобы не навредить своему позвоночнику!

35 56%

Прямой эфир Упражнения для здоровья шейного отдела

4 weeks ago

00:40:11

Прямой эфир Упражнения для здоровья шейного отдела

7 49%

Как вылечить остеохондроз Метод помогает убрать прострелы, хрусты, боль

4 weeks ago

00:53:48

Как вылечить остеохондроз Метод помогает убрать прострелы, хрусты, боль

23 39%

Все о здоровье печени и внутренних органов

4 weeks ago

00:26:02

Все о здоровье печени и внутренних органов

1 85%

Прямой эфир Лечение ваших воспалений и опущения органов

4 weeks ago

00:44:06

Прямой эфир Лечение ваших воспалений и опущения органов

9 64%

Как вылечить сколиоз без операции

4 weeks ago

00:38:59

Как вылечить сколиоз без операции

14 81%

ПРЯМОЙ ЭФИР ВСЕ О ЛЕЧЕНИИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

4 weeks ago

01:01:42

ПРЯМОЙ ЭФИР ВСЕ О ЛЕЧЕНИИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

1 48%

Прямой эфир Как бороться с плоскостопием

4 weeks ago

00:45:18

Прямой эфир Как бороться с плоскостопием

1 78%

Как получить подарки и вылечить плоскостопие

4 weeks ago

00:26:42

Как получить подарки и вылечить плоскостопие

2 46%

У вас 99% есть ПЛОСКОСТОПИЕ. Как определить Болезни, связанные с плоскостопием

4 weeks ago

00:50:55

У вас 99% есть ПЛОСКОСТОПИЕ. Как определить Болезни, связанные с плоскостопием

1 38%

Эти 2 вида ПЛОСКОСТОПИЯ можно убрать. Причины плоскостопия у взрослых и новорожденных. Лечение

4 weeks ago

00:28:30

Эти 2 вида ПЛОСКОСТОПИЯ можно убрать. Причины плоскостопия у взрослых и новорожденных. Лечение

13 69%

Прямой эфир Лечение грыж и протрузий.

4 weeks ago

01:40:09

Прямой эфир Лечение грыж и протрузий.

2 91%

Прямой эфир Здоровье суставов

4 weeks ago

00:35:42

Прямой эфир Здоровье суставов

1 7%

ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

4 weeks ago

00:41:11

ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

12 52%

Опасные последствия артроза

4 weeks ago

00:41:10

Опасные последствия артроза

2 52%

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ВАРИКОЗ, ИНСУЛЬТ И БОЛЕЗНИ СОСУДОВ

4 weeks ago

00:34:14

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ВАРИКОЗ, ИНСУЛЬТ И БОЛЕЗНИ СОСУДОВ

1 69%

0 Comments

Guest