Guest
Приглашаю всех в мой телеграмм-канал с медитациями и дыхательными практиками Всем привет! С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года Дыхательные упражнения помогают улучшить здоровье, снизить повседневный стресс, повысить уровень энергии, концентрацию внимания и удовлетворенность жизнью. В этом видео мы сделаем дыхательную технику с использованием паттерна “шаманское дыхание“. Шаманы использовали дыхательные техники для вхождения в измененные состояния сознания, в которых получали силу, исцеляли себя и своих пациентов, разговаривали с духами и совершали свои шаманские путешествия. Эффект шаманского дыхания основан на изменении концентрации углекислого газа в крови, в результате чего расширяется сознание, а горловые звуки переключают мозг в особый режим. В эту сессию я добавил предварительную дыхательную разминку и задержки дыхания для усиления состояния. Если тебя интересует тема дыхания, ресурсных состояний и саморазвития, то рекомендую пройти базовый онлайн-тренинг “Нейродыхание“ Также ✔ Подписывайся на мой канал: 🔷Instagram: #дыхательныепрактики #нейродыхание #МаксимПатрушев #вимхоф
