Расслабление мягких тканей сгибателей запястья, с ассистом - легкое или умеренное напряжение

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на устойчивый стул или инвалидную коляску, поддержав спину и поставив стол перед собой на уровне локтя. Убедитесь, что обе ноги поставлены ровно. Ваш ассистент может помочь вам положить предплечье и кисть на стол, а затем поддержать вашу руку рукопожатным хватом. Используя плоские пальцы, ассистент должен плотно помассировать предплечье от внутренней стороны локтя к основанию большого пальца. Затем плотно помассируйте предплечье, от внутренней стороны локтя к мизинцу. Ваше запястье должно расслабиться во время массажа. Сосредоточьтесь на самых узких участках. Нанесите легкий крем перед массажем на нежную кожу Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ассистент #Ассистент #Начинающий #Разгибание #Рассеянный_склероз #Миофасциальный_релиз #Паркинсоны #SCI_C5 #SCI_C6 #SCI_C7 #Старший #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Инсульт #Стол #Тональное_управление #Инвалидная_коляска #Запястье