Врачи рассказали КАК ЗАСЫПАЮТ за 2 минуты! Бессонница исчезла, сон быстрый

В этот период времени мозг и тело отдыхают, набираются сил перед следующим днем.  В идеале человек засыпает в течение 10 минут после того, как ложится в кровать. Но далеко не всегда так происходит. Физические и психологические нагрузки, волнения, стрессы, болезни и многое другое часто мешают сну.  ✅заказать 5-HTP на ОЗОН ✅заказать 5-HTP на ВАЙЛДБЕРРИС Для чего нужен сон, в какой позе лучше спится, какая еда способствует сну, какие условия располагают к быстрому засыпанию и крепкому, приносящему силы сну, какие способы есть, чтобы быстро заснуть, обо всем этом расскажем в этом видео.  Зачем люди спят  Сон необходим каждо