5 мивоф в питании на рост мышц igorgrib

🤬Эти мифы мешают вам достигать целей в росте мышц 🤯Нет, не нужно есть курицу, рис и огурцы в больших количествах. Ваша еда по-прежнему может быть очень. вкусной. И обеспечить вас питательными веществами, необходимыми для роста мышц. 💪🏽Белок важен, но не только он. Вы можете и ДОЛЖНЫ потреблять углеводы, если хотите нарастить мышечную массу. 🥘Если ваша цель — нарастить мышечную массу, подход в духе «съесть как можно больше» — не очень эффективный метод. И, скорее всего, не даст вам желаемых результатов. 🌱Вы абсолютно точно можете набрать мышечную массу, если вы веган или вегетарианец. И мои клиенты знают как спланировать свой вегетарианский рациона для качественного роста мышц. Чтобы узнать больше по этой теме, научиться растить мышцы, а не жир, питаться вкусно и достигать цели - 📕записывайтесь на консультацию по ссылке в профиле @ Игорь Гриб Фитнес-коуч Спортивный нутрициолог Спланируй свой рацион питания и режим дня для достижения своей спортивной цели. #фитнескоуч #фитнескоучинг #коучингминск #коучминск #коучжодино #якоуч #сгонкавеса #рацион #какнакачатьпресс