Guest
💥Jumping fitness - это достаточно новое направление в фитнесе. ⠀ Программа была разработана в Европе 13 лет назад. ⠀ Название «джампинг» (прыжки) полностью отражает суть этого изобретения в фитнесе. Все упражнения выполняются на специальном круглом мини-батуте с опорой. ⠀ Джампинг – это веселые танцы-прыжки под зажигательную музыку. Взяв подходящий темп, уже невозможно остановиться😻 ⠀ Во время тренировок на батуте сжигаются калории, снижается вес, происходит лимфодренаж, улучшается кровообращение, а настроение взлетает гораздо выше, чем вы можете подпрыгнуть! ⠀ Благодаря способности батута амортизировать создается эффект выталкивания воды. Именно эта амортизация снимает напряжение с поясницы и суставов, а ведь именно они наиболее подвержены опасности во время занятий спортом. Тренеры нашей студии уделяют в начале каждой тренировки правилам безопасности и техники, и все сразу становится понятно! ⠀ У нас не просто однообразные прыжки, где быстро выдыхаешься, а удовольствия нет. У нас полноценные танцы😻 мы учим
