Guest
Всем привет! ✅ Сегодня мы начинаем р͟а͟б͟о͟т͟у͟ п͟о͟ с͟н͟и͟ж͟е͟н͟и͟ю͟ в͟е͟с͟а͟ самой правильной грамотной взрослой последовательной методикой. ⏩ Новый поток тренинга здесь Базой этого онлайн тренинга станут 3͟0͟ м͟и͟н͟у͟т͟ р͟а͟б͟о͟т͟ы͟ н͟а͟д͟ с͟о͟б͟о͟й͟ е͟ж͟е͟д͟н͟е͟в͟н͟о͟: - они вырабатывают привычку обмена веществ быть в постоянном жиросжигающем тонусе, - а голову и привычки перестраивающимися очень легко, играючи, - в здоровые, спортивные убеждения и наработки. М͟и͟н͟у͟с͟ 3͟0͟ к͟г͟,͟ м͟и͟н͟у͟с͟ 2͟ р͟а͟з͟м͟е͟р͟а͟ и͟л͟и͟ п͟о͟с͟л͟е͟д͟н͟и͟е͟ 5͟ с͟м͟ Изначально программу я продумывала - для самых новичков - и делала вызов для попочек больше 100 см в объеме, - весом более 80 или даже 90 кг! Однако, к нашему челленджу присоединились и уже суперстройные фитнес тела, поэтому я прорабатывала программу таким образом, чтобы результаты были у всех! Это как новый уровень работы над собой для тех, кто продолжает, и самое грамотное начало для тех, кто уже понял, что 😩Т͟А͟К͟ д͟а͟л͟ь͟ш͟е͟ ж͟и͟т͟ь͟ п͟р͟о͟с͟т͟о͟ н͟е͟л͟ь͟з͟я͟:͟ - килограммы и сантиметры мучают, - жировые складки душат, - и все зеркала и плотно сидящая одежда не врут, а раздражают все сильнее! Пока мы не начали тренироваться, и растрясывать засидевшимися прелестями, начнем с промывки мозгов! Если Вы еще не знали: 😉 ж͟и͟р͟о͟м͟ с͟н͟а͟ч͟а͟л͟а͟ з͟а͟п͟л͟ы͟в͟а͟е͟т͟ г͟о͟л͟о͟в͟а͟ –͟ т͟е͟л͟о͟ п͟о͟т͟о͟м͟.͟ Сегодня мы говорим про Препятствие номер один для тех, кто хочет сбросить вес! Погружаясь последовательно в обучающие трансформирующие видео, твоя задача ф͟о͟к͟у͟с͟и͟р͟о͟в͟а͟т͟ь͟с͟я͟ н͟а͟ т͟о͟м͟,͟ ч͟т͟о͟ т͟е͟б͟я͟ ц͟е͟п͟л͟я͟е͟т͟, какие эмоции, чувства, опыт вспоминаешь, и как меняется твое отношение к самой себе. Варись в этой теме весь день и о͟т͟в͟е͟ч͟а͟й͟ н͟а͟ э͟т͟и͟ 3͟ в͟о͟п͟р͟о͟с͟а͟:͟ 1. Как считаешь, что тебе мешает начать заниматься? 2. Какой у тебя лишний вес на сегодняшний день? 3. Какой у тебя опыт в фитнесе, спорте? Давайте создадим толстую пузатую заплывшую жиром страницу ответов, и начнем новую книгу о здоровой счастливой долгой процветающей жизни Фигуры вашей Мечты! ⏩ Она здесь С пряниками и другими немягкими мотиваторами, с реальными методами, я буду трудиться в ногу с Вами! Выполняйте задания урока и переходите к следующему завтра С благодарностью Вашей 100% самоотдаче, Ваша фитнес-психолог, Милена 💯 Подписывайтесь на канал ютуба ⏩ Дзен канал ⏩ Яндекс эфир ⏩ Всегда на Facebook ⏩ Иногда Вконтакте ⏩ Инстаграм ежедневно ⏩ TikTok [id140586649|@milenapoznyak] Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
