Как быстро справиться со стрессом. Екатерина Попова - ЦЭХ

Запись эфира “Как быстро справиться со стрессом?“ У нас прошла бодрая, активная и живая встреча 💚 Поговорили о: 🌱 стрессе и других состояниях со знаком “-“, 🌱 его влиянии на физическое здоровье и почему все таки важно обращать внимание на свое состояние, 🌱 к каким последствиям может привести игнорирование сигналов тела, 🌱 участницы эфира получили ценные осознания, открыли для себя новые способы взаимодействия с телом, и естественное желание телом заниматься. И конечно же прекрасная практика, которую и вам настоятельно рекомендую проделать, ровно как и проходить обучение на курсе “Йога основ“ (), чтобы вкус жизни стал более насыщенным. Екатерина Попова () специалист ЦЭХа, инструктор по йоге 🙏🏻