11 Простых способов поддержать гормональное здоровье и омолодить тело

На самом деле восстановить гормональное здоровье проще чем кажется. Эти проcтые и давно известные вам способы многим помогут вернуть и укрепить своё телесное и нервное здоровье. А значит продлить молодость тела и гибкость ума на много лет. 11 способ поддержать гормональное здоровье и омолодить тело легко, а ещё вместе с здоровьем придёт ясность в голову и благополучие в жизнь. ===== ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ОБРЕТАЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ И ЗДОРОВЬЕ. ===== Павел Сапего 👨‍⚕️ — Репродуктивный психолог, врач психотерапевт, невролог, остеопат, сексолог. Помогаю восстановить физическое и психическое здоровье. Возвращается спокойная жизнь без постоянной тревоги, возвращается уверенность в себе и завтрашнем дне, мысли становятся позитивными и лёгкими. Вы беременеете и рожаете здоровых детей. В вашей душе мир и спокойствие. ===== #гормональныйфон #женскиеболезни #сапего ===== ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЛАТНУЮ онлайн консультацию по видеосвязи, РАЗОБРАТЬ КОНКРЕТНО ВАШ СЛУЧАЙ И РЕШИТЬ проблемы с психологическим, нервным, эндокринным или гинекологическим здоровьем натуральными способами напишите мне : ===== Сайт: ВК: ФБ: ОК: ИНСТА: ===== Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ==== 11 Easy Ways to Support Hormonal Health and Feel Younger 11 Simple Ways To Support Your Hormone Balance And Age Healthily 11 Simple ways to Boost your Gyno and Age Gracefully 11 Simple Ways to Support Your Hormone Health and Look Younger 11 Simple Ways to Keep Your Hormones Healthy and Stay Young ==== Причины гормонального сбоя у женщин Влиять на выработку биологически активных веществ могут как внутренние, так и внешние факторы. Рассмотрим наиболее распространенные причины. 1. Эндокринные заболевания у которых тоже есть причины, и как правило они следствие долгого нахождения женщины в невротическом состоянии, дисфункциональном поведении, токсичных эмоциях и др. 2. Привести к дисбалансу гормонов может и прием ОК, КОК. Чаще всего причиной является оральная контрацепция, в состав которой входят эстроген или прогестины. Как вы знаете почти все женские болезни “лечатся“ гормонами, о последствиях думаю вы знаете. 3. Эмоциональные нарушения, стрессы Эндокринная система очень чувствительна к стрессам и переживаниям. Под воздействием негативных сильных эмоций гипофиз выбрасывает в кровь большое количество адреналина — гормона стресса. Он необходим для кратковременной мобилизации всех ресурсов организма. Но продолжительный или частый стресс приводит к тому, что в организм постоянно выбрасывается этот гормон, что заставляет эндокринные железы работать на пределе. Это и приводит к гормональным сбоям, отсутствию менструального цикла, раннему истощению яичников, бесплодию и пр. Причина в дисфункциональном поведении незрелой личности. 4. Нарушения нейроэндокринной регуляции Сюда относят любые патологии гипоталамо-гипофизарной системы, в которую входит гипоталамус, гипофиз и периферические железы. Как правило это бывает из-за сильного и ДОЛГОГО психоэмоционального напряжения. 5. Нездоровый образ жизни Употребление алкоголя приводит к постоянному выбросу в кровь кортизола. При частых возлияниях переизбыток этого гормона влечет нарушения эмоциональной сферы. Появляется тревожность, депрессия, апатия. А это в свою очередь приводит к усиленной работе поджелудочной железы. Также алкоголь негативно влияет на работу надпочечников, заставляя его постоянно вырабатывать гормон стресса (адреналин). Под его влиянием количество женского гормона эстрогена уменьшается. Возможно преждевременное старение и наступление раннего климакса. Неправильное питание, а именно употребление жирной пищи или фастфуда, приводит к нарушению обмена веществ. А как известно, ожирение — это одно из заболеваний эндокринной системы. Жесткие диеты, увлечение веганством нередко тоже становятся причиной общего физического истощения. В этом случае возможно полное прекращение менструации из-за недостатка питательных веществ и витаминов 6. Гинекологические заболевания Заболевания женской половой системы, которые могут спровоцировать гормональные нарушения: миома матки; эндометриоз; полипы в полости матки; дисфункции яичников; гиперплазия эндометрия Как правило эти болезни не возникают сами по себе. Они лишь следствие гормонального сбоя, который лишь следствие вашего токсичного отношения к самой себе.