Куда сливается энергия Как победить лень Как правильно ставить цель Подкаст с психологом

Подкаст “Психолог и Я“ совместно с психологом и коучем Про эмоциональное выгорание, лень, потерю мотивации. Как ставить цели и оставаться энергичным всегда! 00:00 Интро. 00:15 Приветствие. Отсутствие энергии. 01:10 Признаки эмоционального выгорания. 02:10 Куда сливается энергия? 03:00 Важность исследования мира для ребенка. 05:23 Обманутые обещания. 07:00 Лень, когда занимаемся не своим делом. 08:08 Техника. Как быть энергичным? 08:47 Отсутствие энергии или лень? 10:15 Страх нового или слив энергии? 10:55 Как наладить контакт с собой? 11:40 Что такое газлайтинг? 12:50 Потеря энергии бич современного общества. 14:15 Секрет постоянной энергии. 14:32 Почему мы несчастны? 15:25 Как мотивировать себя на действия? 15:55 Постановка целей и вознаграждение. 17:30 Почему опасно ставить большие цели? 19:42 Как ставить цели? 20:30 Как приблизиться к цели? 21:10 Как обрести счастливые отношения? 22:00 Как понять истинность желания? 23:48 Тема 2 выпуска подкаста Приятного просмотра!