НЕ ПРИСЕДАЙТЕ, пока НЕ исправите ЭТО | 6 самых частых ошибок в приседаниях

Чем опасны ЭТИ ошибки в приседаниях и как их избежать? Разбираем в видео! ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня покажу Вам 6 самых распространённых ошибок в приседаниях, которые важно исключить, чтобы Ваша тренировка была эффективной. Приседания - это очень популярное упражнение для ягодиц и не только, поэтому очень важно разобрать правильную технику выполнения приседаний, чтобы НЕ убивать своё здоровье на тренировках! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 6 ошибок в приседаниях 0:46 Как правильно приседать? 1:59 Ошибка №1 2:43 Ошибка №2 3:32 Ошибка №3 4:25 Ошибка №4 5:33 Ошибка №5 6:38 Ошибка №6 7:34 Выводы 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Кивок таза в приседе и как его избежа