Myvideo

Guest

Login

ГОРЕТЬ БУДЕТ ВСЁДля стройности и твердости корпуса выполни следующую тренировку3 раунда:30 разгибаний корпуса с весом ( ве

Uploaded By: Myvideo
72 views
0
0 votes
0

🔥ГОРЕТЬ БУДЕТ ВСЁ Для стройности и твердости корпуса выполни следующую тренировку 3 раунда: 30 разгибаний корпуса с весом ( вес легкий) 20 сгибание корпуса ( пресс) - отдых между раундами - 60 секунд Выполнение При разгибаниях спину округли в моменте подъема, а в фиксации - выпрями. Вес используй минимальный или без веса Сила и Выносливость ( -FChkiUCyB5hMDA6) | Программы тренировок ()

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later