Guest
Сегодня меня спросила знакомая, с чего нужно начинать уход за собой, когда уже видны возрастные изменения, но времени на себя мало, и вообще страшно даже думать, что гимнастику нужно делать каждый день. И вот что я думаю по этому поводу. А разве здоровый цвет лица, разглаженные морщинки, подтянутые верхние веки и красивая осанка не стоят того? Разве 15 минут из 24 часов в сутках это много? Этого вполне достаточно, чтоб поработать с мышцами и гармонизировать лицо. Я очень хочу эту мысль донести всем женщинам, которые сомневаются, не верят или думают, что слишком заняты для фейсфитнеса. Пожалуйста, начните с правильного нанесения крема с элементами самомассажа, у меня есть видео, потом можно к умыванию перейти, чтоб расслабить мышцы и проработать носогубку, и возможно вам понравиться и вы будете готовы уже приступить к фейсфитнесу. А, ну и вот нанеся маску на лицо, воспользуйтесь роликом или подручным средством, которое позволит воздействовать на мышцы. Не давите сильно на лицо и соблюдайте
