вк

3 правила для сохранения высокого уровня энергии Еще больше полезных материалов и тренировок для поддержания высокого уровня энергии найдете на моем новом Челлендже “Интерес и энергия”! Присоединяйтесь прямо сейчас👉 Здравствуйте, дорогие друзья!👋 С вами Валентина Широбокова, автор группы “Чувствуй с ДвиЖиви”. Уверена каждому знакома ситуация, когда в один день сил нет даже чтобы встать и помыть посуду, а в другой вы уже готовы свернуть горы и сделать генеральную уборку? Все дело в энергии - нашей внутренней батарейки! Энергия — это то, что может управляет нами, нашей продуктивностью, настроением и даже может влиять на окружающих нас людей! И именно когда энергия “на нуле” все кажется даже простые бытовые дела кажутся трудными и изнуряют! Но что если я скажу, что вы можете сами управлять своей энергией, поддерживать ее на высоком уровне, чтобы всегда быть готовой свернуть горы?) Для этого ⬇️ важно придерживаться 3 правил ⬇️ 🔴 Где внимание — там и энергия. То, на чем вы сосредоточены, определяет, куда будет направлен ваш внутренний ресурс. 🔴 Энергия должна течь. Если она застаивается, мы чувствуем усталость и апатию. Важно поддерживать её свободное движение через тело и сознание. 🔴 Важно быть в состоянии интереса. Когда мы увлечены чем-то, энергия приходит естественно и легко поддерживает нас в действии. 📹 На видео подробнее рассказываю как применить эти правила в реальной жизни - кликайте и смотрите) А если хотите еще больше полезных материалов, практик и тренировок от меня про поддержание высокого уровня энергии - тогда прямо сейчас регистрируйтесь на Челлендж “Интерес и Энергия”👉