Фитнесс

Хочешь быть успешным? Займись спортом! ⠀ Спорт 👇 ▪️развивает навык достижения целей ▪️закаляет характер ▪️учит никогда не сдаваться ▪️даёт тонус и концентрацию ▪️повышает настроение ⠀ Полученные навыки легко применить в других сферах: в учебе, бизнесе и даже личной жизни. Упорство и выносливость всегда пригодятся. ⠀ Лично я, занимаясь физическими нагрузками, тренирую не только тело. Спорт помогает мне стать еще более дисциплинированным, а для фрилансера это важное качество. ⠀ Дисциплина в моей работе – это: ⠀ ▪️Приехать на съемку заранее, рассчитав время на дорогу и возможные пробки ▪️Несколько раз проверить наличие необходимой техники, аккумуляторов, флешек и батарей ▪️Отдать готовый материал точно в срок. ⠀ Это мои привычки. Привычки можно и нужно тренировать. И в этом может помочь книга Чарлза Дахигга «Власть привычки», читали? Рекомендую. ⠀ А еще рекомендую фитнесс-клуб «DDX Fitness», в котором укрепить мышцы и силу воли можно с комфортом. ⠀ 🎵Light Years Away - Melrose At Midnight На видео @tatyana_dubr