b 8

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Sep 2017

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

8 - ий день тренувань BEGINNERS Після гарного відпочинку розпочнемо наш другий тиждень з посиленого тренування на животик ♥️ ви готові ?) . Далі приступаємо до вправ, тренування вміщає в собі 5 кругів ❗️. Кожне коло це набір з 6 вправ з відповідною кількістю повторень, між вправами не відпочиваємо, між колами 1 хвилинка; . ✅ Боксерський біг - 40 секунд; ✅ Маячок - 15 поворотів у кожну сторону; ✅ Книжка - 25 повторень; ✅ Планка - 40 секунд; ✅ Прогулянка - 12 повторень; ✅ Зворотній місток - 30 секунд; . ❗️Важливо, виконуйте усі вправи на м'якій поверхні, при потребі століть м'який рушник.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b1kwaDIrbFJRbWFxaFBXbk9ZWU81V2wzSlMxZmd2SzdFejVaZldrV2lIST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! Доход №1 в мире до 1 000 000$

7 hours ago

00:15:34

Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! Доход №1 в мире до 1 000 000$

1 15%

Народный референдум КПРФ. Ответы за главные вопросы

2 days ago

00:34:00

Народный референдум КПРФ. Ответы за главные вопросы

3 23%

24 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

3 days ago

00:00:00

24 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 47%

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 days ago

00:00:00

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 90%

21 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

6 days ago

00:00:00

21 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 30%

20 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 week ago

00:00:00

20 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 15%

17 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 week ago

00:00:00

17 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 19%

HIGHLIGHTS Women's Triple Jump ITALIAN U20 INDOOR CHAMPIONSHIPS 2025

1 week ago

00:06:51

HIGHLIGHTS Women's Triple Jump ITALIAN U20 INDOOR CHAMPIONSHIPS 2025

1 70%

15 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

15 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 89%

14 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

14 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 14%

Фольксваген Транспортер Т4 слабые места | Недостатки и болячки б/у Volkswagen Transporter IV

2 weeks ago

00:06:01

Фольксваген Транспортер Т4 слабые места | Недостатки и болячки б/у Volkswagen Transporter IV

5 68%

13 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

13 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 26%

Интернет магазину SuccessTogether 1 год! Партнер купила дом за 30 000 000 рублей! Хотите также

2 weeks ago

00:04:12

Интернет магазину SuccessTogether 1 год! Партнер купила дом за 30 000 000 рублей! Хотите также

1 24%

10 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

10 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 40%

OMSI 2 MAP МОГЭС 2.2 Маршрут 302 ПАЗ 32054

3 weeks ago

00:21:38

OMSI 2 MAP МОГЭС 2.2 Маршрут 302 ПАЗ 32054

142 30%

6 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

3 weeks ago

00:00:00

6 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 70%

Terminator in Cyberpunk 2077

3 weeks ago

00:01:55

Terminator in Cyberpunk 2077

1 63%

Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!

3 weeks ago

00:02:49

Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!

5 80%

5 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

3 weeks ago

00:00:00

5 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 65%

4 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

3 weeks ago

00:00:00

4 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 34%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

3 weeks ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 74%

Владимир Боглаев. ЦЕНЫ НА КВАРТИРЫ УЖЕ УПАЛИ НА 50%

4 weeks ago

00:45:32

Владимир Боглаев. ЦЕНЫ НА КВАРТИРЫ УЖЕ УПАЛИ НА 50%

4 83%

Как прожить более 100 лет! Волшебный завод клеточного питания SuccessTogether! Врачи рекомендуют!

1 month ago

00:13:43

Как прожить более 100 лет! Волшебный завод клеточного питания SuccessTogether! Врачи рекомендуют!

1 24%

ДНЕВНИК САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ | Как исполнять желания

2 months ago

00:17:43

ДНЕВНИК САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ | Как исполнять желания

1 61%

0 Comments

Guest