Как ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТРЕНИРОВОК / минус 10 кг просто гуляя по улице

В этом видео я показал сколько калорий можно сжечь за 1 день простого выходного дня просто гуляя по городу. Показал пример как это можно посчитать и каким образом это поможет вам дополнительно сжигать калории. А вот видео в котором есть бесплатный гайд 💥 • Как есть в ДВА РАЗА БОЛЬШЕ 🧑‍🎓Мой процесс похудения происходит легко и не принужденно, этому я хочу научить и тебя! Отвечу на любые твои вопросы и помогу тебе построить фигуру твоей мечты, а с тебя лайк и комментарий к этому видео, если не сложно конечно Мои соц. сети: 💥Telegram канал: (В подарок рассчитаю твою суточную норму калорий и количество БЖУ) 💥А вот кстати форма чтобы я смог посчитать твои КБЖУ: 00:00 - Как не набрать вес в отпуске? 00:21 - Начало положено 01:45 - А это важно? 03:09 - Бесплатный гайд 05:43 - Количество шагов 06:53 - Пытаюсь разозлить жену 07:53 - Калорийность жира при похудении 09:30 - Шаги перевожу в калории 10:35 - Расчёт КБЖУ #Естьмногоихудеть #какпохудеть #убратьживот #похудение #кбжу #сколькокалорий #какпохудетьзамесяц #ппрацион #продуктыдляпохудения #здоровоеотношениеседой