Skating Agir: Tic-tac

Skier sans bâtons selon la technique du 2-1. A la fin de chaque mouvement de bras (devant soi et dans le dos), frapper dans les mains selon un rythme régulier. Ohne Stöcke gemäss 2–1-Technik langlaufen. Am Ende jeder Armbewegung (vor sich und im Rücken) nach regelmässigem Rhythmus in die Hände klatschen. Sciare senza bastoni nella tecnica del 2-1. Alla fine di ogni movimento di braccia (davanti e sulla schiena), battere le mani a ritmo regolare.