Расслабиться и, - представить, что ты стоишь на горе и глядишь в небо и отпускаешь все Мысли, Люди, Дела что мешают, Ум свой, смотря в Монитор. Работают и Образы и Ситуации отлично (отпускать можно всё) , ещё желательно помедитировать перед этим или помолиться, кому как., призвать своих Помощников (Род Земной и Небесный, всех Хранителей).
Hide player controls
Hide resume playing