Твой шанс вылечить тело ! От боли в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

Хочешь убрать боль спине и пояснице? ⚡️ Снять напряжение и усталость после трудового дня ? ⚡️ С этим упражнением ты сможешь развить гибкость позвоночника Также выполнится растяжка на все тело 🔥 Попробуй это упражнение, которое советуют остеопаты и мануальные терапевты ! Разогрейся перед выполнением и повтори в точности за мной. Используй устойчивый стул, диван,кровать … Ты можешь услышать хруст - это супер, ты делаешь все правильно 💦 Твой телесный практик - Анна Харизма 💗 ‼️ Если ты себя любишь и хочешь для своего здоровья самое лучшее, то не забудь подписаться, ведь я тебе точно в этом помогу СОХРАНЯЙ И ПОВТОРЯЙ 🙏🏻 #здоровьечеловека #боль #позвоночник #гимнастика