Урок, основанный на классических методиках Pilates. На уроке может быть использовано мелкое оборудование: специальные резиновые ленты, маленькие мячи. Данное занятие направлено на коррекцию осанки и укрепление мышц-стабилизаторов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Алексей Шабунин #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #пилатес
Hide player controls
Hide resume playing