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Se precisar de ajuda envie um e-mail para: consultoriaforcaestrutural@ Hoje estou aqui para te falar sobre treinos Powerbuilding, te dizer 5 maneiras de fazer treinos Powerbuilding na academia. Algo que vem crescido muito ultimamente é essa filosofia do treino Powerbuilding, que tem como parametro unir duas filosofias de treino distintas, o Powerlifting que prioriza o ganho de força máxima e o Bodybuilding que prioriza a melhora da estética. A ideia do Powerbuilding então é unir o melhor dos dois universos, tentar ter tanto ganhos de força como de hipertrofia. E nesse vídeo então vou te apresentar 5 formas de fazer treinos Powerbuilding, algumas dessas formas são um pouco mais simples, já outras um pouco mais rebuscadas. Siga no Instagram: Se inscreva também na Twitch: Programas em planilhas de Excel já prontas:https://go.h
