ДЕНЬ НОГ. Тренировочный дневник

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jul 2024

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Добрый день, пока я работаю на силовую выносливость, тренировки проходят объемно, планирую подснизить % жира и «покачаться» Показываю вам часть моей тренировки ног: -приседания от 20 до 180 -та приседания 120 -выпады ✅По вопросам онлайн тренировок, консультаций, видео-уроков и подготовки переходите в мой телеграм канал ALLABOUTLIFT 👇🏻 ✅

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b0Yzei9UVnRkT1FBMEpkOTMwYmlFYmFHVkg1cnhXaEZkZVRvcDBGY2pOYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки

26 minutes ago

00:14:10

Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки

1 83%

Я не просил меня рожать.... с, Валерия Астапова / ПРОТИВ ПРАВИЛ

57 minutes ago

00:07:55

Я не просил меня рожать.... с, Валерия Астапова / ПРОТИВ ПРАВИЛ

1 55%

Миша Марвин - Твое имя (Трек 2024)

1 hour ago

00:02:54

Миша Марвин - Твое имя (Трек 2024)

1 11%

Когда наступит день (1988 год) драма

1 hour ago

01:23:43

Когда наступит день (1988 год) драма

1 94%

Эти стихи Эдуард Асадов написал о последней ссоре супругов. Трогательно до слёз! (audio)

2 hours ago

00:04:54

Эти стихи Эдуард Асадов написал о последней ссоре супругов. Трогательно до слёз! (audio)

1 48%

Простой метод - восстановления кровообращения в ногах. Через брюшную аорту.

2 hours ago

00:04:58

Простой метод - восстановления кровообращения в ногах. Через брюшную аорту.

1 77%

Сделал голодной мачехе массаж и занялся с ней сексом

2 hours ago

00:34:01

Сделал голодной мачехе массаж и занялся с ней сексом

180 87%

Ей букеты кто-то тайно носит!... - редкое стихотворение Натальи Задорожной

2 hours ago

00:08:36

Ей букеты кто-то тайно носит!... - редкое стихотворение Натальи Задорожной

1 21%

Ногу Свело! - Заебали!

2 hours ago

00:03:24

Ногу Свело! - Заебали!

1 54%

Женские Штучки

2 hours ago

00:00:59

Женские Штучки

1 83%

Нейронные связи и РЕЧЬ! ЛОГОбеседа

3 hours ago

00:04:27

Нейронные связи и РЕЧЬ! ЛОГОбеседа

1 27%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМА, С ИНВЕНТАРЕМ

3 hours ago

00:15:28

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМА, С ИНВЕНТАРЕМ

1 66%

Стихи до слёз... (нужно слушать всем!)

3 hours ago

00:05:52

Стихи до слёз... (нужно слушать всем!)

1 24%

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

3 hours ago

01:25:40

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

1 43%

Где Аллах Ответ ашаритам и саляфитам | Шейх Мухаммад аль-Хасан ад-Дадау

3 hours ago

00:03:30

Где Аллах Ответ ашаритам и саляфитам | Шейх Мухаммад аль-Хасан ад-Дадау

1 11%

Ну вы помогите Meepo, что Вы как эти то... Meepo 1vs9, в жопу ноги теплоходы!!!

3 hours ago

00:42:51

Ну вы помогите Meepo, что Вы как эти то... Meepo 1vs9, в жопу ноги теплоходы!!!

6 80%

НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ

3 hours ago

00:05:25

НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ

1 41%

Панкреатит Сотрясение мозга Цистит Отзывы Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion Бад Топ

3 hours ago

00:02:01

Панкреатит Сотрясение мозга Цистит Отзывы Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion Бад Топ

1 31%

Давление таблетки Бессонница Аллергия Отзывы Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучший Dandelion

3 hours ago

00:01:52

Давление таблетки Бессонница Аллергия Отзывы Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучший Dandelion

1 83%

Узлы Щитовидка Зоб Отзывы Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучшая форма Dandelion Биодоступный

3 hours ago

00:02:04

Узлы Щитовидка Зоб Отзывы Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучшая форма Dandelion Биодоступный

1 89%

Здоровая кожа Энергетика Молодость Лёгкость Омоложение Магний Молекулярный Водород h2 Premium Top kz

3 hours ago

00:00:09

Здоровая кожа Энергетика Молодость Лёгкость Омоложение Магний Молекулярный Водород h2 Premium Top kz

1 90%

Собиралась умирать, но познакомилась с Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучший топ Dandelion

3 hours ago

00:04:32

Собиралась умирать, но познакомилась с Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучший топ Dandelion

1 59%

Солнечный Ведический Праздник Деды, Екатеринбург 2014, 1часть

3 hours ago

01:19:57

Солнечный Ведический Праздник Деды, Екатеринбург 2014, 1часть

1 86%

Солнечный Ведический Праздник Деды часть 2, Екатеринбург 9 ноября 2014 года

3 hours ago

01:49:32

Солнечный Ведический Праздник Деды часть 2, Екатеринбург 9 ноября 2014 года

1 81%

0 Comments

Guest