☘ 20 “Терпение, проявись“ Практика визуализации и проявления терпения. Навык саморегуляции. Задача - тренировать свое терпение, выдержку и разрешить себе (и другим) жить в естественном ритме. ✍ Д/з потренировать 3- 4 мин “Терпение, проявись“ Потренируйте в течение дня, в перерыве на рабочем месте. Чтобы не забыть, ставьте напоминалки. 🔖Буду благодарна за вопросы и комментарии по итогам выполнения практики. Как получилось? Что почувствовали? Были ли какие-то изменения? Что не получилось? Чем хотели бы поделиться? ✍ Запись на 20 мин бесплатную консультацию [id521412408|@irensautina]
Hide player controls
Hide resume playing