тренировка для спортплощадки

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Jul 2023

42 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

по просьбе Вероники (надеюсь покинула меня не навсегда) 1. подтягивания 2-3 подхода в упор 2. отжимания от перекладины 2-3 подхода в упор 3. разгибания рук с резиной 2 × в упор 4. тяга с резиной сверху 3 × 15-25 5. наклоны с резиной 3 × 15-25 6. присед с резиной 3 × 15-25 7. сведения рук с резиной 3 × 15-25 8. разгибания из-за головы с резиной 3 × 15-25

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b0U2QU5maHh5R2IxVXFmT2dUQ2RjdXYzeWRibGdHR1dhMjZTeGNSVWtTQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Аппарат для миостимуляции Beauty Equipment IB-9116 (SA-D01)

21 hour ago

00:00:30

Аппарат для миостимуляции Beauty Equipment IB-9116 (SA-D01)

1 39%

Телевизионная студия ГТРК Иртыш стала местом проведения детского конкурса Роботикс Омск

21 hour ago

00:01:37

Телевизионная студия ГТРК Иртыш стала местом проведения детского конкурса Роботикс Омск

1 70%

Дюна. Пророчество. 6 серия

22 hours ago

01:22:11

Дюна. Пророчество. 6 серия

79 21%

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 2 серия

22 hours ago

01:02:44

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 2 серия

1 9%

Телевизионная студия ГТРК Иртыш стала местом проведения детского конкурса Роботикс Омск.

22 hours ago

00:01:37

Телевизионная студия ГТРК Иртыш стала местом проведения детского конкурса Роботикс Омск.

309 56%

Фотошоп и нейросети для создателей контента - 6 занятие

22 hours ago

00:00:00

Фотошоп и нейросети для создателей контента - 6 занятие

622 27%

Video by Тренировки для девушек | Упражнения для пресса

22 hours ago

00:00:34

Video by Тренировки для девушек | Упражнения для пресса

2.6K 42%

Как снять усталость с ног / Комплекс упражнений для ног.

22 hours ago

00:12:32

Как снять усталость с ног / Комплекс упражнений для ног.

1 11%

ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 10 мин В ДЕНЬ: Тренировка На Все Тело Дома

22 hours ago

00:10:01

ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 10 мин В ДЕНЬ: Тренировка На Все Тело Дома

1 15%

Данила Горилла КТО ПОСЛЕДНИЙ ПЕРЕСТАНЕТ ПРИСЕДАТЬ - ПОЛУЧИТ !

22 hours ago

00:54:21

Данила Горилла КТО ПОСЛЕДНИЙ ПЕРЕСТАНЕТ ПРИСЕДАТЬ - ПОЛУЧИТ !

4 18%

ПРОГРЕСС Грудные Мышцы: Рейтинг Упражнений (От Худших к Лучшим)

22 hours ago

00:14:11

ПРОГРЕСС Грудные Мышцы: Рейтинг Упражнений (От Худших к Лучшим)

6 89%

Кодинг для начинающих Курсы программирования в интернете

22 hours ago

00:01:11

Кодинг для начинающих Курсы программирования в интернете

1 50%

Бардак в парке 8 Марта так и не убрали. Повсюду мусор, даже несмотря на приближающиеся праздники

22 hours ago

00:01:11

Бардак в парке 8 Марта так и не убрали. Повсюду мусор, даже несмотря на приближающиеся праздники

1 66%

ФитШкола.Com Упражнения с гирей: комплекс для начинающих и людей с излишним весом

22 hours ago

00:06:21

ФитШкола.Com Упражнения с гирей: комплекс для начинающих и людей с излишним весом

4 52%

Собираем кукольный домик с мебелью и миниатюрой вместе со мной.

22 hours ago

00:05:08

Собираем кукольный домик с мебелью и миниатюрой вместе со мной.

614 34%

Урок 14. HSK 3. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

22 hours ago

00:35:59

Урок 14. HSK 3. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

2 21%

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 1 серия.

22 hours ago

01:05:42

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 1 серия.

9 64%

Самоучитель английского для тех кто не знает ничего

22 hours ago

00:01:41

Самоучитель английского для тех кто не знает ничего

1 62%

Трудиться нельзя не работать.Где поставить запятуюНа эфире обсудим необходимость трудовой занятости для женщины. На что обращ

22 hours ago

00:34:35

Трудиться нельзя не работать.Где поставить запятуюНа эфире обсудим необходимость трудовой занятости для женщины. На что обращ

54 89%

Video by Спортивно-туристические занятия для детей

22 hours ago

00:00:23

Video by Спортивно-туристические занятия для детей

10 5%

Упражнения от боли в спине - здоровая спина за 15 минут в день!

23 hours ago

00:15:04

Упражнения от боли в спине - здоровая спина за 15 минут в день!

25 59%

Урок 3. Боль в пояснице. Теория

23 hours ago

00:14:34

Урок 3. Боль в пояснице. Теория

16 41%

Видео от Fitness Life

23 hours ago

00:01:02

Видео от Fitness Life

2.3K 65%

Мозжечок | Влияние на тело, движение и нервную систему | Теория и практика

23 hours ago

00:56:02

Мозжечок | Влияние на тело, движение и нервную систему | Теория и практика

1 26%

0 Comments

Guest