Как Похудеть Сахар и Мифы о Похудении | Как нас обманывают диетологии | Андрей Даниленко

#СвояЕда #АндрейДаниленко #ПравильноеПитание #АндрейХаритонов Инстаграм: Андрей Даниленко: Андрей Харитонов: Андрей Даниленко в других социальных сетях: Телеграм: Фейсбук: Дзен: Правильное питание – тема, которую, казалось бы, обсудили со всех сторон. Но до сих пор не понятно, что такое настоящий здоровый образ жизни. Рациональное питание или слепая вера всем диетологам? Гость интервью Андрей Харитонов – гастроэнтеролог, который борется с гастромифами. Что такое сбалансированное питание для похудения? Как оставаться в форме и сохранить здоровье? Смотрите новый подкаст до конца, чтобы узнать много интересного. Таймкоды: 00:00 Анонс 01:00 Сахар – это белое зло? 02:30 Соль – плохо? 03:15 Углеводы и жиры – сколько допустимо? 05:06 Нужно отказываться от жира? 06:35 Кето-диета 07:55 Монодие