медитация, спокойствие, отдых Muzika za duboko opustanje i smirenje - Mirna muzika za itanje, spavanje, terapiju, mir

Epizoda 1 - Muzika za opustanje i smirenje - Odmor I relaksacija uz umiljate zvuke harfe. Čišćenje duha i tela od stresa. Slike prirode. Mir je navažniji element za zdravo telo i zdrav duh. Dobro došli na Kosmički Kanal, ovo je prva epizoda našeg zajedničkog putovanja. Obično sedenje na klupi i te kako moze da vas mentalno odmori. Krenite jedno jutro malo ranije, bar 45 minuta ranije, na posao ili u grad, gde god da ste krenuli. Prošetajte obližnjim parkom i jednostavno sedite na klupu. Pokušajte da pronadjete najudobniji polozaj koji mozete. Probajte da nadjete momente blistavog oko sebe. Koje sve lepe momente primećujete? Nazovite blistave momente sa imenima i smejte se. Volite se i ne dozvoliti podele. Starac Tadej kaže: “Ne uznemiravati se ni po koju cenu“. Pronađite malo vremena u toku dana kada vas niko neće uznemiravati, sedite u pozu u kojoj vam je udobno i opustite se, smanjujući stres