Тренировка с гирей на все группы мышц дома! Руслан Руднев

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Aug 2024

5,613 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня самое время стряхнуть пыль с гири и немного заставить себя пропотеть! Комплекс гири на все группы мышц, ну а так как мы интеллигентные люди, то еще немного и напряжем мозг, чтобы запомнить комбинацию! Что тоже полезно! Тренируйтесь, развивайте не только мышцы, но и ловкость, координацию и чуть чуть мозг!) Поддержать нас: Через сервис - Карта сбера - 4276 0300 1808 5684 Крипта USDT (TRC20) - TFcYzGpksy7jCPe4S8F9rFwzsf5MshPBZT Канал в телеграме: Группа в вк: Онлайн тренировки и консультации: Руслан Руднев: тг - rudnev_32 vk - Сергей Руднев: тг - rsl_32 vk - #гири #толчок #рывок

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b0FGU1ZTdzZkd3dVZEF0U01mVlNqNXA2M3NGQjl2RkZnTVRkTWgwWHBibz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

The Liza СЫН ПРОБУЕТ ЕДУ в 4 месяцаСтало ПЛОХО на ТРЕНИРОВКЕ Адвент календари Летуаль

27 minutes ago

00:23:51

The Liza СЫН ПРОБУЕТ ЕДУ в 4 месяцаСтало ПЛОХО на ТРЕНИРОВКЕ Адвент календари Летуаль

1 43%

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ГОВОРИТЬ

34 minutes ago

00:01:32

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ГОВОРИТЬ

1 65%

Борис Джанаев посетил республиканские спортивные учреждения

36 minutes ago

00:01:03

Борис Джанаев посетил республиканские спортивные учреждения

2 94%

КАК БЫСТРО ОТКРЫТЬ ШПАГАТ СМОТРЕТЬ КАК МОЖНО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

43 minutes ago

00:01:42

КАК БЫСТРО ОТКРЫТЬ ШПАГАТ СМОТРЕТЬ КАК МОЖНО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 48%

Alsbody Спарринг тренировка по боксу. КМС против любителей, новичков. Выпуск 1

46 minutes ago

00:14:34

Alsbody Спарринг тренировка по боксу. КМС против любителей, новичков. Выпуск 1

9 78%

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 10 УПРАЖНЕНИЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

50 minutes ago

00:02:04

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 10 УПРАЖНЕНИЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 67%

Как самой сделать растяжку на шпагат Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео

1 hour ago

00:01:42

Как самой сделать растяжку на шпагат Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео

1 72%

PRO - КАЧ занятие 1

1 hour ago

00:32:35

PRO - КАЧ занятие 1

550 54%

30 Minutes to Fitness - Split Sessions_01 - Upper

1 hour ago

00:37:06

30 Minutes to Fitness - Split Sessions_01 - Upper

33 63%

АУДИОКУРС АНГЛИЙСКОГО ОНЛАЙН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ КНИГИ

1 hour ago

00:01:41

АУДИОКУРС АНГЛИЙСКОГО ОНЛАЙН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ КНИГИ

1 79%

HnVideoEditor_2024_11_27_231224681.mp4

2 hours ago

00:00:16

HnVideoEditor_2024_11_27_231224681.mp4

14 7%

Моменты с тренировки | Стойкие

2 hours ago

00:00:15

Моменты с тренировки | Стойкие

171 68%

YOGA с Владимиром Дувановым | 27 ноября а 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 hours ago

00:55:43

YOGA с Владимиром Дувановым | 27 ноября а 2024 | Онлайн-тренировки World Class

109 95%

Будни бойцов ЧВК Вагнер в ЦАР: репортаж RTVI

2 hours ago

00:16:33

Будни бойцов ЧВК Вагнер в ЦАР: репортаж RTVI

1.3K 90%

Дюна: Пророчество - Скрытая рука (2024 1серия) HD

2 hours ago

01:05:42

Дюна: Пророчество - Скрытая рука (2024 1серия) HD

11 46%

Nobel Горбачев пришел на тренировку Юве! Зидан был в шоке #shortsclip #ювентус #juventus

2 hours ago

00:01:23

Nobel Горбачев пришел на тренировку Юве! Зидан был в шоке #shortsclip #ювентус #juventus

3 10%

Video by Занятия с лошадьми Liberty Омск

2 hours ago

00:00:11

Video by Занятия с лошадьми Liberty Омск

28 63%

Первое занятие Компас График Титульный Лист

2 hours ago

00:18:21

Первое занятие Компас График Титульный Лист

1 80%

Занятие второе Компас 22

2 hours ago

00:28:29

Занятие второе Компас 22

1 65%

VID20241127112936.mp4

2 hours ago

00:00:30

VID20241127112936.mp4

20 20%

Секция по вольной борьбе

2 hours ago

00:01:01

Секция по вольной борьбе

1 59%

В московском Главке МЧС России прошли занятия в школе оперативного мастерства

2 hours ago

00:00:37

В московском Главке МЧС России прошли занятия в школе оперативного мастерства

1 94%

Лучшие упражнения дома для мужчин без железа Домашние упражнения для бокса

2 hours ago

00:02:04

Лучшие упражнения дома для мужчин без железа Домашние упражнения для бокса

1 15%

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ КОРЕШ РОСТИК ГОРИЛА ИГРАЮТ В ХОРРОР! ШАХ ЗАВОЗИТ БЕСКОНЕЧНО! лучшее стрим твич дерзко мини пека

3 hours ago

00:47:25

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ КОРЕШ РОСТИК ГОРИЛА ИГРАЮТ В ХОРРОР! ШАХ ЗАВОЗИТ БЕСКОНЕЧНО! лучшее стрим твич дерзко мини пека

13 13%

0 Comments

Guest