Комплекс от отечности, болей и дискомфорта во время КД #отеки #тренировкадома #тренировкаонлайн

Болезненный менструальный цикл-это не норма! Любая боль это проблема, которую нужно решать, а не запивать обезболами. Боль-это некая сигнальная система организма, сигнал SOS, от тела к мозгу. Главная причина дискомфорта в эти дни - зажатый таз и спазм мышц в области таза, в результате этого спазмирования мы получаем: - выпирающий надутый живот - отеки и боль в области живота, спины, бедер, поясницы - ломату в теле, усталость - иногда повешенную температуру Чтобы твои КД проходили БЕЗболезненно, БЕЗотечно и максимально комфортно для тебя -выполняй этот комплекс упражнений. #плоскийживот #быстропохудеть #плоскийживот #здоровье #здоровье #здоровьеженщины #женскиепрактики #отеки #лишнийвес #похудетьбездиет #зарядка #бездиет #женскиетренировки #фитнесдома