Связь тела и дыхания #9

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jul 2024

34 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этой практике поработаем на раскрытие грудного отдела. Будем использовать диафрагмальное дыхание (дыхание на 360) в Марджариасане (поза кошки). Разберем СЕТУ БАНДХА САРВАНГАСАНУ (поза построения моста). Это положение выполним в упрощенном варианте на блоке. Асана укрепляет заднюю поверхность тела и раскрывает переднюю часть. Также, асана укрепляет тыльную часть шеи и является хорошей практикой для сохранения спины в хорошей форме. И, конечно же, медитация для укрепления связи с телом в начале и в конце практики❤️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/azRwRjBOY3UxZnRaQURPc3VXdFZBaXplSlBjVnRVTzNtZm9laDhxZVB4cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Она написала убийство / Murder, She Wrote | s04e22 | Политика тела / The Body Politic

19 hours ago

00:47:13

Она написала убийство / Murder, She Wrote | s04e22 | Политика тела / The Body Politic

1 91%

Инструкция по установке магнитолы teyes cc3 на Mazda CX5 1 2012-2015 + камера

21 hour ago

00:20:29

Инструкция по установке магнитолы teyes cc3 на Mazda CX5 1 2012-2015 + камера

2 38%

Тюнер для цифрового телевидения купить

22 hours ago

00:01:54

Тюнер для цифрового телевидения купить

1 51%

Омолаживающий крем для кожи Омоложение после 50 лет

23 hours ago

00:00:50

Омолаживающий крем для кожи Омоложение после 50 лет

1 52%

КОМНАТНАЯ АНТЕННА ДЛЯ ДАЧИ С УСИЛИТЕЛЕМ

24 hours ago

00:01:54

КОМНАТНАЯ АНТЕННА ДЛЯ ДАЧИ С УСИЛИТЕЛЕМ

1 81%

Слава ВДВ Никто Кроме Нас автор исп Андрей Ермаков Ветеран Боевых Действий

1 day ago

00:03:13

Слава ВДВ Никто Кроме Нас автор исп Андрей Ермаков Ветеран Боевых Действий

120 82%

Как правильно расслабляться Для чего мы создаем напряжение в теле Работа с подсознанием.

1 day ago

00:20:44

Как правильно расслабляться Для чего мы создаем напряжение в теле Работа с подсознанием.

1 53%

Как выйти из созависимых отношений Как выйти из созависимых отношений с алкоголиком и абьюзером

1 day ago

00:10:55

Как выйти из созависимых отношений Как выйти из созависимых отношений с алкоголиком и абьюзером

1 21%

Врач-кардиолог Пим ван Ломмель перестал быть материалистом: Сознание не является продуктом мозга

1 day ago

00:06:05

Врач-кардиолог Пим ван Ломмель перестал быть материалистом: Сознание не является продуктом мозга

1.3K 28%

БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ ОБЕСПЕЧЕНО КАКАЯ ТРАВА СЖИГАЕТ ЖИР

1 day ago

00:01:24

БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ ОБЕСПЕЧЕНО КАКАЯ ТРАВА СЖИГАЕТ ЖИР

1 69%

Сотрудник тульского вуза задержан за зверское убийство

1 day ago

00:00:23

Сотрудник тульского вуза задержан за зверское убийство

4.4K 29%

Память свт. Григория Декаполита, свт. Прокла | Вечернее богослужение | г.

1 day ago

02:27:56

Память свт. Григория Декаполита, свт. Прокла | Вечернее богослужение | г.

64 57%

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

1 day ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

1 21%

Телесно-ориентированный интенсив Перерождение - Новая Я

1 day ago

00:00:26

Телесно-ориентированный интенсив Перерождение - Новая Я

147 12%

HQCIEARTV ГДЕ КУПИТЬ И СКОЛЬКО СТОИТ КОМНАТНАЯ АНТЕННА УРАЛОЧКА ОТЗЫВЫ

1 day ago

00:01:54

HQCIEARTV ГДЕ КУПИТЬ И СКОЛЬКО СТОИТ КОМНАТНАЯ АНТЕННА УРАЛОЧКА ОТЗЫВЫ

1 89%

Почему банк не одобрил ипотеку: главные причины отказа

1 day ago

00:05:14

Почему банк не одобрил ипотеку: главные причины отказа

37 9%

КАК УСИЛИТЬ ТЕЛЕВИЗИОННУЮ АНТЕННУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ АНТЕННЫ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА С УСИЛИТЕЛЕМ

1 day ago

00:01:54

КАК УСИЛИТЬ ТЕЛЕВИЗИОННУЮ АНТЕННУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ АНТЕННЫ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА С УСИЛИТЕЛЕМ

2 54%

Смотреть телевизор на даче без антенны Антенна для телевизора на 20 каналов комнатная

1 day ago

00:01:54

Смотреть телевизор на даче без антенны Антенна для телевизора на 20 каналов комнатная

1 82%

22 аркан Дурак. Настройка Адам Кадмон идеальный человек.

1 day ago

00:04:55

22 аркан Дурак. Настройка Адам Кадмон идеальный человек.

36 77%

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА ТЕСТ ОТВЕТЫ КАК УБРАТЬ ЖИР СО СПИНЫ И ЖИВОТА

1 day ago

00:01:03

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА ТЕСТ ОТВЕТЫ КАК УБРАТЬ ЖИР СО СПИНЫ И ЖИВОТА

1 70%

Интервью с мастером тренажёра Правило

23 hours ago

01:02:45

Интервью с мастером тренажёра Правило

181 26%

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 73%

Плохие Новости

1 day ago

00:01:24

Плохие Новости

6.6K 73%

ПОЗОР! КАК РОССИЯ ВЕДЕТ БОРЬБУ С ОНКОЛОГИЕЙ! ЦАОПЫ ВЛАДИМЕРСКОЙ ОБЛАСТИ.

1 day ago

00:04:27

ПОЗОР! КАК РОССИЯ ВЕДЕТ БОРЬБУ С ОНКОЛОГИЕЙ! ЦАОПЫ ВЛАДИМЕРСКОЙ ОБЛАСТИ.

70 20%

0 Comments

Guest