Телеграм YOGA work Курс ЙОГА СТАРТ Тренировки в прямом эфире Гимнастика для шеи - это занятие составлено на основе плавных и равномерных упражнений из йоги, направленных на растяжения тригерных точек в мышцах. Растяжка для шеи поможет снять зажимы и боли в шее. Йога для шеи это и суставная гимнастика, простые и безопасные упражнения для шейного отдела позвоночника, будут полезно для людей старшего возраста. С осторожностью выполняйте упражнения при шейном остеохондрозе.
Hide player controls
Hide resume playing