КУШАЕМ И ХУДЕЕМ | Салат Табуле | Булгур | ПП рецепты.

Друзья, держите ПП рецепты. Салат Табуле очень питательный и сытный. КУШАЕМ И ХУДЕЕМ. Отварной Булгур содержит в 11 раз больше клетчатки, чем в рисе и полезна для тех, кто склонен к полноте. ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ instagram: 🎁ДРУЗЬЯ, ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СКИДКОЙ 5% НА ПОСУДУ GIPFEL🎁: Ингредиенты: 1. Булгур - 150 г; 2. Зелёный лук - 1 пучок; 3. Зелень (укроп, петрушка, кинза) - 1 пучок; 4. Помидоры - 2 шт; 5. Чеснок - 2 зубчика; 6. Чёрный перец, соль - по вкусу ; 7. Оливковое масло - 3 ст.л; 8. Сок лимона - 2 ст.л Как приготовить: 1. Варим булгур (по инструкции на упаковке); 2. Даём готовому булгуру остыть; 3. Нарезкам мелко зелень, зелёный лук, помидоры, мяту; 4. Добавляем чеснок; 5. Соль, перец; 6. Заправляем оливковым маслом; 7. Доба