Одна из важнейших восстанавливающих поз для женщинПоза Героя при регулярном выполнении:Помогает при болезненных месячных,

Одна из важнейших восстанавливающих поз для женщин👇 Поза Героя при регулярном выполнении: ✨Помогает при болезненных месячных, восстанавливает цикл, благоприятно для женщин во время менопаузы. ✨Активно влияет на циркуляцию в ногах: способствует уменьшению отечности и является профилактикой варикоза. ✨ Работает с лодыжками, стопами, коленями, областью бедер, тазобедренными суставами: растягивает связки, улучшает кровообращение в ногах, правильно формирует свод стопы, помогает от боли в коленях, формирует правильную осанку, снимает боли в пояснице. ✨Облегчает чувство тяжести после еды: при дыхании происходит легкий массаж органов брюшной полости, создавая легкость в желудке, способствует хорошему метаболизму, быстрому перевариванию и усвоению пищи. ✨Снимает физическую и умственную усталость: облегчает головные боли, благоприятно влияет на интеллектуальную деятельность, показано всем, кому приходится долго сидеть или стоять в течение дня.